Qu’est-ce que le psoriasis ? L’avoine peut-elle aider à le traiter ?

Vous vous préparez pour une journée à la plage avec vos amis quand vous l’apercevez : une plaque de peau rouge et squameuse se forme sur votre coude. C’est le début d’une poussée de psoriasis, et cela peut vous causer des démangeaisons et de l’inconfort pendant des semaines, voire des mois.

Il y a de fortes chances que cette situation ne soit pas nouvelle pour vous – le psoriasis est une maladie qui dure toute la vie – mais cela ne la rend pas moins gênante. Qu’est-ce que le psoriasis, et pourquoi a-t-il l’habitude de se manifester au pire moment possible ?

Bien qu’il n’existe pas de remède pour cette affection cutanée, il existe des moyens de traiter ces plaques rouges et de réduire le risque de futures poussées, notamment en utilisant l’un de nos ingrédients préférés pour les soins de la peau : la puissante avoine !

Qu’est-ce que le psoriasis, exactement ?

Le psoriasis présente des différences majeures par rapport à d’autres affections cutanées courantes, comme les éruptions de dermatite de contact que vous pouvez avoir lorsque vous êtes exposé à un allergène. Le psoriasis est une maladie chronique auto-immune de la peau. Il résulte d’un problème du système immunitaire qui, malheureusement, ne peut pas encore être guéri.

En général, vous reconnaissez le psoriasis à des plaques de peau rouges, squameuses et qui démangent. Selon la National Psoriasis Foundation, le type le plus courant – appelé psoriasis en plaques – apparaît généralement sur les coudes, les genoux et le cuir chevelu. Il existe également d’autres types de psoriasis, notamment celui qui touche les ongles (appelé psoriasis unguéal) et celui qui apparaît entre les plis de la peau (appelé psoriasis inversé). Étant donné que cette affection peut se présenter sous différentes formes et qu’il est facile de confondre une poussée avec d’autres affections cutanées comme l’eczéma, consultez votre dermatologue pour obtenir un diagnostic définitif.

Quelles sont les causes du psoriasis ?

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, le psoriasis est le résultat d’une maladie auto-immune qui pousse l’organisme à régénérer la peau plus rapidement que la normale. Cependant, les poussées vont et viennent – oui, les plaques vont disparaître – et il n’est pas toujours facile de savoir ce qui les déclenche.

Vous pouvez passer des mois, voire des années, sans poussée de psoriasis. La clinique Mayo suggère que les facteurs environnementaux sont généralement à l’origine des nouvelles éruptions – elles peuvent être déclenchées par le temps, l’alcool, le tabac ou un niveau de stress élevé. Une infection ou une blessure de la peau (comme une coupure ou un coup de soleil) peut également provoquer une poussée.

Certains de ces déclencheurs sont évitables, d’autres non. Ainsi, si votre médecin peut vous aider à minimiser le risque de poussées de psoriasis, vous devez également avoir un plan en place pour gérer les éruptions cutanées si elles surviennent. C’est là que l’avoine entre en jeu.

Peut-on utiliser l’avoine pour traiter le psoriasis ?

Si votre psoriasis est grave, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour gérer les symptômes. Les produits en vente libre peuvent également réduire l’inflammation et les démangeaisons. L’American Academy of Dermatology Association explique que les corticostéroïdes légers tels que la crème d’hydrocortisone peuvent aider à réduire les démangeaisons et l’inflammation, tandis que les adoucisseurs d’écailles peuvent rendre la peau moins squameuse et réduire les gonflements.

En outre, la farine d’avoine – connue pour apaiser la peau – a sa façon d’atténuer les symptômes du psoriasis. En particulier, la farine d’avoine colloïdale peut aider à réduire les démangeaisons et les gonflements, tout en hydratant la peau. Il existe plusieurs façons d’intégrer l’avoine colloïdale pour le psoriasis dans votre routine de soins de la peau, notamment en prenant des bains d’avoine ou en utilisant une crème hydratante infusée à l’avoine. La plupart des dermatologues recommandent de s’hydrater quotidiennement pour aider la peau à retenir l’humidité et à commencer à guérir.

Bien que le psoriasis soit incurable, vous n’avez pas à attendre la prochaine poussée. Avec une routine de soins solide qui donne à votre peau ce dont elle a besoin pour combattre les éruptions et traiter les zones irritées, vous pouvez gérer les symptômes. L’utilisation de l’avoine pour le traitement du psoriasis n’est qu’un moyen parmi d’autres de réduire les démangeaisons afin que vous puissiez reprendre le cours normal de votre vie.