Les quatre meilleurs thés pour la santé de la peau

Vous associez peut-être encore la consommation de thé au passe-temps favori des monarques britanniques, à une habitude que prennent généralement les femmes enceintes ou à la seule chose gratuite que vous pouvez faire dans un centre de méditation à la mode. Mesdemoiselles, il est temps de changer votre façon de penser !

Il est logique que le thé soit consommé depuis la nuit des temps car il possède de puissantes vertus curatives. Vous n’aimez pas le goût du thé ? Pas de problème, les meilleurs thés pour la santé de la peau sont tout aussi efficaces en application locale.

Le lien entre le thé et votre peau

Si vous souhaitez conserver un teint éclatant, vous pouvez commencer par intégrer le thé dans votre régime quotidien. Le thé regorge d’antioxydants qui combattent les radicaux libres dans l’organisme et contribuent à la santé de la peau.

Essentiellement, les radicaux libres accélèrent le vieillissement de la peau. Ils sont présents naturellement, mais certains facteurs environnementaux comme les rayons UV et la pollution atmosphérique peuvent accroître leur présence. Heureusement, les radicaux libres ont un ennemi juré : les antioxydants. L’ajout d’aliments et de boissons riches en antioxydants (comme le thé) à votre alimentation peut contribuer à réduire les radicaux libres et leurs effets néfastes.

Collectionner différentes boîtes de thé au nom des soins de la peau peut nécessiter une certaine expérimentation – les meilleurs thés pour les peaux trop grasses peuvent être différents des thés qui apaisent les peaux irritées. Cependant, tout le monde peut trouver celui qui lui convient ! Une fois que vous aurez sorti votre tasse à thé préférée, voici quatre thés délicieux à boire pour la santé de votre peau.

Thé aux feuilles de mûres

Vous savez déjà que les baies sont considérées comme un super aliment et qu’elles regorgent de vitamine C et d’antioxydants. Il n’est donc pas surprenant que le thé aux mûres fasse des merveilles pour votre peau.

Il a été démontré que cette boisson fruitée possède des propriétés anticancéreuses et antimicrobiennes. En outre, les feuilles de mûres ont même été utilisées pour traiter des affections cutanées comme le psoriasis et les ulcères de la peau.

Le thé blanc

Ce thé délicat a peut-être une saveur discrète, mais il est très efficace contre les signes du vieillissement. Des recherches ont montré que le thé blanc peut réduire l’inflammation et aider à prévenir ou à minimiser les rides.

Cette même étude indique que la consommation de thé blanc contribue à stopper la dégradation de l’élastine et du collagène dans la peau (composants qui contribuent à maintenir la fermeté et la jeunesse de la peau).

Les produits de beauté qui contiennent des extraits de thé blanc peuvent également contribuer à réduire les dommages causés à votre peau par le stress oxydatif !

Thé à la camomille

Vous avez déjà bu une tasse de ce type de thé et vous vous sentez instantanément plus calme ? Il y a une raison à cela. La camomille a été utilisée pour aider à lutter contre l’insomnie et les problèmes de sommeil.

Elle est également utile comme sédatif léger pour calmer les nerfs et l’anxiété. Les produits topiques de soin de la peau à base de camomille peuvent aider à traiter l’eczéma léger, et lorsque la saison des rhumes et des grippes arrive, boire du thé à la camomille peut donner un coup de fouet à votre système immunitaire.

Le thé vert

À moins que vous n’ayez vécu sous une roche pendant les deux dernières décennies, vous avez probablement entendu dire que boire du thé vert est bon pour la santé.

L’une des principales raisons pour lesquelles les professionnels de la santé recommandent de boire davantage de thé vert est sa forte teneur en antioxydants.

Outre son goût savoureux, ce type de thé présente également des avantages anti-inflammatoires et anticarcinogènes.

C’est tout bénéfice.

Le thé est une boisson très polyvalente. Il peut vous rafraîchir en été ou vous donner quelque chose de chaud pour envelopper vos mains lorsque vous oubliez vos gants en hiver. Il peut vous réveiller le matin ou vous aider à vous endormir le soir – mais quelle que soit la façon dont vous intégrez le thé dans votre vie, soyez sûr que votre peau vous en remerciera !