Le microbiome de votre peau pourrait-il être à l’origine de l’eczéma ?

L’eczéma est plus complexe qu’il n’y paraît. Ce malheur cutané courant, qui crée des zones de peau rugueuse, démangeante, rouge et craquelée, touche environ 15 à 20 % des enfants et 1 à 3 % des adultes dans le monde. (selon The American Journal of Managed Care)

Bien qu’elle soit généralement associée aux allergies alimentaires, aux allergies saisonnières et à l’asthme, il n’existe aucune cause connue – ni aucun remède.

Cependant, des recherches récentes ont mis en évidence des liens entre l’eczéma et la santé du microbiome de la peau. Cette colonie de bactéries utiles joue un rôle important dans l’état général de votre peau, ce qui soulève la question suivante : Nourrir le microbiome de votre peau peut-il contribuer à atténuer les symptômes de l’eczéma ?

Voici ce que la science a à dire sur les causes de l’eczéma et les traitements qui utilisent des ingrédients stimulant le microbiome.

Comprendre les causes et les traitements de l’eczéma

L’eczéma étant une affection chronique, il est difficile d’en déterminer la cause exacte. La dermatite atopique a tendance à être héréditaire, ce qui suggère que la génétique joue un rôle, et elle se manifeste souvent après une exposition à certains irritants et allergènes. Cependant, il n’y a pas de cause unique et distincte attribuée à la maladie.

Il n’existe pas de traitement curatif pour cette maladie, mais de nombreux enfants remarquent que leur eczéma s’améliore en vieillissant sans qu’ils aient à faire quoi que ce soit. Autrement, la prévention de l’eczéma se résume principalement à la prévention des poussées et à la réduction des symptômes – éviter les facteurs déclenchants, maintenir la peau hydratée et utiliser des crèmes à base de stéroïdes délivrées sur ordonnance peuvent tous aider.

Attendez, qu’est-ce qu’un microbiome ?

Le terme “microbiome” est apparu de plus en plus souvent ces derniers temps. Mais au cas où vous ne seriez pas certain de ce qu’il signifie, voici un petit rappel.

Aussi étrange que cela puisse paraître, une énorme colonie de micro-organismes, tels que des bactéries, des champignons et des virus, vit sur notre peau. En fait, l’International Journal of Molecular Sciences rapporte que plus de 1 000 espèces bactériennes vivent uniquement au niveau superficiel de la peau. Ne vous inquiétez pas, elles sont censées être là ! Ensemble, elles contribuent activement à la santé de votre peau.

Lorsque ce microbiome est équilibré, il sert de barrière contre les agents pathogènes potentiellement dangereux – et permet à votre peau de rester souple, hydratée et saine.

Votre microbiome est un élément crucial de la fonction de barrière de votre peau. S’il se dérègle et laisse se développer davantage de mauvaises bactéries que de souches bénéfiques, vous risquez d’être confronté à des problèmes qui vous semblent bien connus : sécheresse, rougeurs et démangeaisons.

Le lien entre le microbiome de la peau et l’eczéma

Un microbiome déséquilibré peut ressembler à de l’eczéma. Une coïncidence ? C’est ce que les chercheurs se sont efforcés de découvrir.

Si vous souffrez d’eczéma, l’Académie américaine d’allergie, d’asthme et d’immunologie affirme que vous êtes peut-être confronté à ce qu’elle appelle une “fuite” de la barrière cutanée. Les experts pensent désormais que l’eczéma se déclenche lorsqu’une barrière cutanée affaiblie laisse l’humidité s’échapper de la peau. Votre peau a besoin de ces micro-organismes protecteurs en place. Des recherches menées par le Journal of Allergy and Clinical Immunology ont montré que les patients atteints d’eczéma dont le microbiome est moins diversifié présentent des symptômes plus graves, en partie en raison du nombre accru de bactéries pathogènes.

Compte tenu de ces résultats, il n’est pas surprenant que le fait de nourrir le microbiome puisse contribuer à réduire les symptômes de l’eczéma. Une étude de la National Eczema Foundation a révélé que l’application d’un traitement topique contenant des bactéries saines pendant six semaines permettait de réduire de 60 % la gravité de l’eczéma et de 78 % les démangeaisons. Pas trop mal !

Allez-y, nourrissez votre microbiome !

Si vous souffrez d’eczéma, prendre des mesures pour nourrir et protéger le microbiome de la peau peut aider à faire disparaître l’inconfort de la peau. Concentrez-vous sur l’hydratation et évitez les produits agressifs qui détruisent la barrière naturelle de votre peau.

Vous pouvez également soutenir votre microbiome de l’intérieur. Donnez au microbiome intestinal de votre corps ce dont il a besoin pour se développer en mangeant des aliments sains et riches en fibres et en consommant beaucoup de probiotiques. Ces deux écosystèmes travaillent ensemble pour maintenir votre corps en pleine forme, et une bonne alimentation joue un rôle important dans la santé globale de votre peau.

Les causes et les traitements de l’eczéma peuvent varier d’une personne à l’autre, mais une chose reste la même : un microbiome sain et équilibré entraîne toujours une peau plus heureuse.