Le lait d’avoine est-il bon pour les cheveux ? Pourquoi vous allez adorer cet ingrédient

Le lait d’avoine est l’une des dernières boissons sans lactose à faire son apparition. S’il est le complément idéal de votre smoothie du matin, ce n’est pas tout ce qu’il peut faire. Lorsque vous fouillez votre cuisine pour trouver des idées de produits de beauté, ne négligez pas le lait d’avoine – voici ce qu’il a à offrir.

Le lait d’avoine est-il bon pour les cheveux ?

L’avoine n’est pas étrangère aux rituels de beauté. Les bienfaits du lait d’avoine pour la peau et les cheveux sont nombreux. Une étude publiée dans le Journal of Drugs in Dermatology affirme que les saponines, des composés naturels présents dans l’avoine, le quinoa et de nombreuses légumineuses, sont responsables des propriétés nettoyantes de l’avoine. Les saponines se mélangent à l’eau pour créer une mousse mousseuse qui, lorsqu’elle est utilisée dans le shampooing au lait d’avoine, nettoie en douceur l’excès de sébum et la saleté sur le cuir chevelu et les cheveux.

L’étude indique également que l’avoine est riche en antioxydants, ainsi qu’en vitamine E et en acide férulique. Ces composants du lait d’avoine aident la peau et les cheveux à être apaisés et hydratés. Associé à des acides gras essentiels tels que les acides palmitique, stéarique, oléique, linoléique et linolénique, le lait d’avoine a le potentiel de rendre les cheveux endommagés plus lisses et plus sains, selon le Journal of Agroalimentary Processes and Technologies.

Le Polish Journal of Microbiology note également que l’avoine contient des polysaccharides, qui peuvent avoir des propriétés prébiotiques. Les prébiotiques aident à reconstituer la barrière naturelle de la peau et à soutenir son écosystème naturel, ce qui signifie que toutes les pièces peuvent se mettre en place pour un cuir chevelu sain et équilibré.

Les types de cheveux les mieux adaptés aux bienfaits du lait d’avoine

La science nous dit donc que le lait d’avoine contient des éléments très intéressants. Mais le lait d’avoine est-il bon pour les cheveux de différentes textures ? Heureusement, cet ingrédient s’adapte à tous les types de cheveux.

Il est également incroyablement doux : Selon une étude publiée dans Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, les produits de soins personnels contenant de l’avoine ne sont pas susceptibles de provoquer des irritations et des sensibilités. Cela fait de cet ingrédient un choix optimal pour tous les types de peau et de cheveux, y compris les cuirs chevelus sensibles. Il ne gênera pas votre peau, même si vous souhaitez l’utiliser quotidiennement.

Non seulement le lait d’avoine ne provoquera pas d’irritation, mais il pourrait apaiser l’irritation déjà présente. En raison de la capacité du lait d’avoine à apaiser la peau et à bannir les irritations, cet ingrédient est également une option intelligente pour toute personne ayant un cuir chevelu qui démange.

Comment profiter des bienfaits du lait d’avoine pour les cheveux

Avant d’attraper la brique de lait d’avoine dans votre réfrigérateur et de vous diriger vers la douche, gardez à l’esprit qu’il existe de meilleures (et plus agréables) façons de profiter des bienfaits de cette superstar de la santé des cheveux.

Le shampooing au lait d’avoine nettoie les cheveux et le cuir chevelu sans les décaper. Il est suffisamment doux pour ne pas provoquer d’irritation, même pour les personnes qui se lavent les cheveux quotidiennement.

L’après-shampooing au lait d’avoine hydrate les cheveux sans alourdir les mèches. Profitez des propriétés nourrissantes de l’avoine pour combattre l’apparition des frisottis et lisser les pointes fourchues. Grâce à ses qualités hydratantes, le lait d’avoine est également le complément idéal d’un après-shampooing sans rinçage. Faites confiance à l’avoine pour apporter à vos cheveux une hydratation durable et réduire l’apparence des cheveux rebelles.

Les cheveux abîmés ont besoin d’un traitement en profondeur ? Essayez un masque capillaire à base de lait d’avoine. Appliquez-le avant d’aller vous coucher et regardez votre crinière au réveil : vos cheveux et votre cuir chevelu devraient être hydratés et calmes.

L’utilisation du lait d’avoine pour les cheveux est un peu inhabituelle, mais les résultats valent la peine de sortir de votre zone de confort !