Hydrater ou hydrater : Ce qu’il faut savoir pour une peau saine et heureuse

De nombreuses publicités vantent les mérites de l' »hydratation » et de la « réhydratation », mais comprenez-vous ce que cela signifie ?

Bien que ces termes soient utilisés de manière interchangeable dans le monde de la beauté, il existe une énorme différence entre l’hydratation et la réhydratation. Ces deux stratégies de soins de la peau fonctionnent ensemble pour maintenir votre peau en bonne santé – vous avez besoin des deux pour conserver une peau belle et souple sur tout votre corps.

Si votre peau est sèche de temps en temps, même en dépit de tous vos efforts, elle est probablement déshydratée ou insuffisamment hydratée. Et non, ce n’est pas la même chose ! Heureusement, il existe des moyens simples de comprendre ce dont votre peau a besoin. Voici ce que vous devez savoir.

Les détails juteux sur l’hydratation et la réhydratation

Une peau sèche peut être squameuse, rugueuse, terne et sujette à l’apparition de rides et d’éruptions cutanées. Si votre peau est sèche, plusieurs symptômes peuvent vous indiquer si vous avez besoin d’une plus grande hydratation ou d’un meilleur soin. Il vous suffit de savoir lire les signes !

Savez-vous que boire de l’eau hydrate votre corps ? Eh bien, les cellules de la peau contiennent également de l’eau. Imaginez la différence entre un raisin et un raisin sec – les cellules cutanées hydratées sont dodues et souples, ce qui signifie que la peau est également dodue et souple. Les cellules cutanées déshydratées se rétractent en quelque sorte, ce qui donne à la peau un aspect dégonflé et sans vie.

Voilà donc comment fonctionne l’hydratation dans cette équation. Vous vous demandez peut-être pourquoi votre peau a besoin d’une crème hydratante si l’hydratation la rend douce, rebondie et guillerette. C’est parce que la peau ne restera pas dans cet état si elle n’est pas correctement hydratée !

L’hydratation est la deuxième partie du duo qui permet à la peau de rester en bonne santé et de se sentir fabuleuse. L’hydratant crée une barrière sur la peau, scellant toute l’hydratation et l’empêchant de disparaître. Plutôt cool, non ?

L’hydratation et la crème hydratante sont des partenaires naturels. L’hydratation donne à la peau une sensation de douceur et d’élasticité, mais elle ne durera pas longtemps si l’eau peut s’évaporer. D’un autre côté, l’application de crèmes et de baumes hydratants sur une peau sèche peut la rendre temporairement lisse, mais une peau déshydratée aura toujours l’air terne et sera inconfortablement tendue.

Alors, avez-vous besoin d’hydratation, d’hydratation ou des deux ?

Si vous avez choisi la troisième option, vous avez raison ! L’idéal est d’hydrater un peu, d’hydrater un peu, et tout devrait bien se passer – mais chaque peau est unique, il est donc important de trouver le bon équilibre entre les deux.

Si vous avez l’impression que votre peau manque toujours de quelque chose, voici comment savoir si vous devez renforcer votre hydratation ou les deux à la fois.

  • Votre peau est-elle déshydratée ? Si votre peau a tendance à paraître fine et terne, ou si les rides et le relâchement cutané sont plus visibles que d’habitude, il est fort probable que votre peau soit déshydratée.
  • Votre peau a-t-elle besoin d’être hydratée ? Si votre peau est rugueuse et squameuse, vous devez peut-être être un peu plus généreux en crème hydratante.
  • Êtes-vous déshydraté et manquez-vous d’hydratation ? Si tous ces symptômes vous semblent un peu trop familiers, votre peau essaie d’envoyer un message – plus précisément : « Je suis desséchée ! » Pour retrouver votre éclat naturel et sain, intensifiez vos efforts d’hydratation et de réhydratation.

Conseils pour hydrater et réhydrater votre peau

L’hydratation de la peau passe en grande partie par la consommation d’eau. Ce n’est probablement pas une surprise ! Cependant, vivre avec une bouteille d’eau attachée à votre hanche est loin d’être votre seule option.

Un autre moyen efficace de renforcer l’hydratation est d’utiliser des ingrédients de soins de la peau appelés humectants, qui attirent l’eau et l’attirent dans les cellules de la peau. L’avoine, par exemple, contient des propriétés humectantes qui rendent la peau douce et hydratée. En fouillant dans votre garde-manger à la recherche d’hydratation, vous trouverez quelques possibilités. Le miel et l’aloès ont également leurs propriétés humectantes naturelles.

Pour hydrater la peau, recherchez des ingrédients émollients. Les émollients aident à diminuer la perte d’eau et rendent la peau lisse et douce au toucher. Lorsque vous choisissez un hydratant pour votre peau, il est important de connaître votre type de peau. Le beurre de graines et les cires sont des émollients plus lourds qui conviennent mieux aux peaux extrêmement sèches, tandis que les huiles naturelles sont une option plus légère qui convient à tous les types de peau.

Alors, buvez et donnez à votre peau un peu de soin avec une bonne crème hydratante deux fois par jour. Flocons et relâchement cutané, attention – ce duo dynamique ne se laisse pas abattre par la sécheresse !