Comment se débarrasser des poches sous les yeux en 6 étapes faciles

Parfois, les bagages sont une bonne chose, comme lorsque vous faites votre valise pour des vacances bien méritées. D’autres types de bagages sont moins agréables à porter, comme le bagage émotionnel d’une ancienne relation.

Les poches sous les yeux se situent quelque part entre les deux. Elles sont naturelles, mais après une longue nuit à vous retourner, vous voudrez peut-être les résoudre pour avoir l’air d’avoir dormi profondément.

Que vous vous réveilliez avec un air bouffi en raison d’une mauvaise nuit de sommeil ou après avoir regardé un film larmoyant la veille, voici comment vous débarrasser des poches sous les yeux.

Qu’est-ce que les poches sous les yeux ?

Si vous avez de sérieux bagages sous les yeux le matin, toute la zone apparaît probablement légèrement gonflée et plus gonflée que d’habitude. Vous avez peut-être aussi des cernes sous les yeux. En effet, après une longue nuit, la peau du contour de l’œil gonfle à mesure que le liquide se déplace vers les paupières inférieures.

Outre l’épuisement, les poches sous les yeux peuvent être causées par des allergies, la déshydratation, l’eczéma et des problèmes biologiques que vous ne pouvez pas contrôler, comme la génétique. L’âge est également un facteur : Avec le temps, les muscles et autres tissus autour des yeux s’affaiblissent, et la graisse commence à s’accumuler dans les paupières inférieures. Le corps produit également moins de collagène et d’élastine avec l’âge. Ces protéines aident à maintenir la peau ferme et souple. Lorsque le corps en produit moins, la peau est plus susceptible de s’affaisser.

6 conseils pour le traitement de la poche sous les yeux

Les options de traitement de la poche sous les yeux sont nombreuses. Pour trouver le moyen de se débarrasser des poches sous les yeux d’une manière qui vous convienne, vous pouvez explorer toute une gamme de solutions, des astuces de cuisine naturelles aux produits de beauté spécialement formulés, en passant par les changements de position de sommeil. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de vous aider à éliminer les poches indésirables.

Utilisez une compresse froide

Certains des traitements naturels les plus classiques contre les poches sous les yeux sont aussi les plus faciles à réaliser. Ce n’est pas pour rien que le look “concombre sur les yeux” est si emblématique : Les températures fraîches sont vos alliées lorsqu’il s’agit de réduire les poches. Essayez de refroidir une cuillère à café et d’en appliquer le dos sur la zone des yeux, par exemple. Vous pouvez également utiliser un gant de toilette frais et humide – fermez les yeux, posez-le sur votre visage et prenez le temps de faire des exercices de respiration profonde et relaxante.

Appliquez des sachets de thé infusés et refroidis

Faites infuser des sachets de thé vert ou noir, puis mettez-les au réfrigérateur. Une fois qu’ils sont froids au toucher, vous pouvez les utiliser pour couvrir vos yeux. Laissez-les reposer sous vos yeux pendant environ 15 minutes, le temps qu’ils aident à réduire le flux sanguin qui contribue aux poches et que leurs antioxydants agissent sur le gonflement. L’extrait de thé vert qui contient des antioxydants et des polyphénols peut aider à améliorer l’élasticité de la peau endommagée par le soleil en particulier.

Buvez un grand verre d’eau

L’eau est tout simplement bonne pour le corps. Il n’est donc pas surprenant que le fait de rester hydraté puisse aider à réduire les poches. Vos cellules ont besoin d’eau pour bien fonctionner, y compris les cellules qui composent la peau délicate du contour des yeux.

Appliquez une crème pour les yeux

Choisissez une crème antirides riche en antioxydants, qui peut aider à réduire l’apparence des poches sous les yeux et à restaurer une partie de l’élastine et du collagène perdus par la peau, tout en nourrissant la zone sous les yeux. Appliquez-le matin ou soir en le tamponnant doucement avec un doigt.

Surélevez votre tête en dormant

Dormez sur des oreillers de manière à ce que votre poitrine et votre tête soient surélevées. Cela aidera le liquide à s’écouler pendant la nuit. (Cela peut sembler dégoûtant, mais c’est mieux que de le voir s’accumuler dans votre visage pendant la nuit). Si votre tête n’est pas assez haute, cela peut être la cause de vos poches sous les yeux. Un autre conseil : vous aurez plus d’effet en changeant votre façon de dormir si vous vous assurez de reposer votre tête pendant 7 à 9 heures par nuit.

Évitez de fumer

Un autre traitement contre les poches sous les yeux qui sera bénéfique pour votre santé globale est l’abandon de la cigarette. Le tabagisme a des effets néfastes sur votre intérieur, mais aussi sur votre apparence. Un des effets secondaires ? Des cercles sombres et bouffants sous les yeux.

Pour savoir comment se débarrasser des poches sous les yeux, il faut écouter son corps. Ces cernes sont le signe que quelque chose dans votre corps n’est pas heureux – en allant à la racine du problème, il sera beaucoup plus facile d’éviter de nouvelles cernes. Alors, appliquez de la crème hydratante pour les yeux, préparez-vous une tasse de thé vert et dégustez les restes de tranches de concombre pour une séance de beauté relaxante. Vos poches sous les yeux disparaîtront en un rien de temps.